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「妊活」 一覧

妊活ヨガは本当におすすめ!その効果と始め方

妊活ヨガは本当におすすめ!その効果と始め方

2017/01/04   -妊活

「妊活のためにヨガを始めた方がいいかな…でも体かたいし…」と悩んでいるなら、ぜひ始めてください。 ヨガは体だけでなく心も柔らかくする効果があり、体がとてもかたい、ストレスがあるという人にこそおすすめで ...

悩んでるのは私だけ?二人目を妊娠したいのになかなか授からないあなたへ

悩んでるのは私だけ?二人目を妊娠したいのになかなか授からないあなたへ

2016/12/24   -妊活

「すでに一人子供がいるんだから、悩む必要ないじゃない」 そんな世間の目を感じて、表向きは「幸せな母親」を演じてしまう。 二人目不妊の問題は、沈黙するお母さんたちの努力によって、なかなか表に出てきません ...

妊娠前のタバコや飲酒、いつまでOK?わかっていてもやめられないあなたへ

妊娠前のタバコや飲酒、いつまでOK?わかっていてもやめられないあなたへ

2016/12/20   -妊活

「赤ちゃんによくないからお酒もタバコもやめましょう」と言われても、妊娠中はストレスもたまるし、やめられるかどうか不安ですよね。 しかも妊娠ってすぐに気づけるものではありません。 生理が来なくて「あれ? ...

35歳は高齢妊活?卵子の老化を知ってリスクにそなえよう

35歳は高齢妊活?卵子の老化を知ってリスクにそなえよう

2016/12/12   -妊活

「卵子の老化」という言葉を聞いたことがありますか? 女性が年齢とともに妊娠しにくくなるのは、この「卵子の老化」が大きく関係しています。 昔は30歳で「高齢出産」と言われましたが、結婚する年齢が上がって ...

世の中の「子作りのコツ」って本当?正しい知識で妊活しよう

世の中の「子作りのコツ」って本当?正しい知識で妊活しよう

2016/12/10   -妊活

今はネットでも本でも、妊活についての情報があふれています。 ネットの情報ってなんとなく信用できないと感じていても、複数のサイトで同じことを言っていたり、本や雑誌にも書かれていたりすると「やっぱりほんと ...

チャンスは排卵日5日前から!妊娠の確率を上げる方法

チャンスは排卵日5日前から!妊娠の確率を上げる方法

2016/12/10   -妊活

基礎体温をつければ排卵日がわかる、というのはよく知られた方法ですが、実は正確に特定できるわけではありません。 排卵日はその前後にセックスすると妊娠しやすいとされ、妊活をしている人のひとつの目安になって ...

妊活は食事から!ストレスなく妊娠力を高める食べ方

妊活は食事から!ストレスなく妊娠力を高める食べ方

2016/12/08   -妊活

「あなたはダイエットが得意ですか?」 私は苦手です。 食べることが大好きでストレス解消にもなっているのに、好きなものを食べたい時に食べられないつらさ…。 強い意志でダイエットに成功した人って本当に尊敬 ...

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