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「葉酸の知識」 一覧

葉酸が多い食品まとめ!妊娠中の上手な取り入れ方も紹介

葉酸が多い食品まとめ!妊娠中の上手な取り入れ方も紹介

2017/05/09   -葉酸の知識

葉酸とは、緑黄色野菜や果物などに多く含まれる、ビタミンBの一種です。 妊娠初期に葉酸をしっかりとることで、胎児の成長をうながし、先天性異常のリスクが下げられます。 今回は、妊活中から取り入れたい、葉酸 ...

男性にも本当に葉酸が必要?妊活のために男性ができることとは?

男性にも本当に葉酸が必要?妊活のために男性ができることとは?

2017/04/27   -妊活, 葉酸の知識

女性が妊活中から葉酸を飲んだほうがいいというのは、以前の記事でもお伝えしました。 葉酸は、お腹の赤ちゃんの成長に欠かせないビタミン。妊娠したときのことを考えて、すでに葉酸サプリを飲んでいる人もいるので ...

葉酸はいつまで飲んだ方がいい?適切な量と飲むべき時期

葉酸は「いつまで」飲んだ方がいい?適切な量と飲むべき時期

2017/01/02   -葉酸の知識

「葉酸サプリを妊娠後期に飲むと子どもが喘息になる」という情報があります。 私もそれを聞いた時、心配になってネットで「葉酸 喘息」と検索してみたら、たくさんヒットしました。 しかし中身を読んでみるとほと ...

とりすぎ注意!葉酸の効果とサプリの選び方

とりすぎ注意!葉酸の効果とサプリの選び方

2016/12/19   -葉酸の知識

「妊娠初期に葉酸を飲むといい」と知っている人も多いと思います。 厚生労働省も、妊婦は1日400μg(0.4mg)の葉酸をサプリなどで積極的にとることをすすめています。 しかし同時に「1日1mg以上の葉 ...

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