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たんぽぽ茶の母乳・不妊の効果とは?妊活や授乳中におすすめできるって本当?

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たんぽぽ茶は不妊に・母乳に効果あり? 妊活や授乳中に おすすめできるって本当?

たんぽぽ茶は、鉄分やミネラルが豊富に含まれたお茶で、さまざまな効果・効能があると言われています。

健康志向の方や産後や授乳中のママに人気で、女性特有の悩みをケアしてくれるため、不妊に悩む妊活中の女性からも支持を得ている飲み物です。

この記事では、

・「たんぽぽ茶をもっと知りたい」

・「たんぽぽ茶を試した人の口コミが知りたい」

と思っている女性のために、実際に、

・たんぽぽ茶を試した方

・妊活をしている方

の口コミを中心に、「たんぽぽ茶」の口コミ&評判を徹底解説いたします。

そもそも、たんぽぽ茶って?

「たんぽぽ茶」とは、たんぽぽの根を焙煎したお茶のことで、古くから漢方薬や薬草として親しまれているハーブティーの一種です。

最近では、ぐっと身近になった「たんぽぽ茶」。

スーパーなどで手軽に購入できるため、日常的な飲み物として楽しむ方が増えています。

たんぽぽの根の効果効能は古くから知られていて、中国やヨーロッパで薬草として親しまれてきました。

飲みやすさも人気の理由で、コーヒーのような独特な風味と味わい。

カフェインゼロのため、妊娠中や授乳中のママが安心して飲めると、人気は高まる一方です。

では、実際にどんな効果、効能が期待できるのでしょうか。

たんぽぽ茶の効果・効能とは?

たんぽぽ茶には、ビタミン、ミネラルの他、鉄分が豊富に含まれています。

他にも、むくみが取れる、血中のコレステロール値を下げるなど、血液の循環を整える効果が期待できます。

たんぽぽ茶の主な効果

・ 肝臓の機能を向上し、血中コレステロール値を抑え血糖値を下げる

・ 新陳代謝を促進し、肌荒れを防ぐ

・ 利尿作用があり、むくみが取れる

・ 消化機能や便秘の改善

・ 血流を整えて体の冷えを予防し、卵巣、精巣機能を向上

・ ストレスの緩和やホルモンバランスを整える

・ 貧血の予防と改善、母乳が出やすくなる

など、嬉しい効果が期待できます。

ホルモンバランスの分泌を促すため生理の周期が整い、血行が良くなることで妊娠の大敵である冷えをケアします。

また、子宮や卵巣の働きが促され、着床を維持しやすい状態にするなど、妊娠を望む女性の身体に良い効果を与えてくれます。

また、女性にだけでなく男性にとっても、精子の数や運動率の向上を促す影響があるといわれています。

ノンカフェインなので、授乳中のママで母乳が出にくいという方でも安心して飲むことができますね。

たんぽぽ茶はこんな人におすすめ

・ 健康な身体を保ち自然妊娠をしたい

・ 高齢でも妊娠できるか不安に感じている

・ 気楽に続けられるサプリで妊活をサポートしたい

など、健康志向が高い男女はもちろん、妊活中の女性におすすめの飲み物で、妊娠しやすい身体へと導いてくれます。

たんぽぽ茶の量とおすすめの飲み方

女性に嬉しいたんぽぽ茶ですが、飲み続けるならば口に合う味わいで、価格的に続やすい商品がおすすめです。

また、たくさん飲めばいいというわけではなく、1日2~3杯程度がベストです。

利尿作用があるため、外出や長くトイレに行けない場合は量を控えるようにしましょう。

最近では、様々なメーカーから販売されているたんぽぽ茶。

ティーパックで手軽に抽出できるもの、粉末タイプ、コーヒーのように焙煎して飲むタイプなど、いろいろな形状があるため、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことをおすすめします。

商品によっては苦味を感じるものがあるかもしれないので、ミルクや豆乳、ハチミツや黒砂糖などを加えるとミルクティーのような味わいで飲みやすくなります。

夏は冷やしても美味しくいただけるので、氷を入れたり、ポットに入れて携帯するのもおすすめです。

ここからは、実際にたんぽぽ茶を飲んでいる方の口コミでの評判から、人気のたんぽぽ茶をご紹介します。

おすすめのたんぽぽ茶と口コミ

ここからは、たんぽぽ茶の中でも妊活や妊娠・授乳中のママにおすすめしたい口コミで評判のたんぽぽ茶をご紹介します。

1位:ママナチュレのたんぽぽ茶

  • たんぽぽ茶販売者:株式会社アンビシャス
  • 価格:7,960円/3,980円(税別)
  • 容量:150g(粉末タイプ)
  • 主成分:たんぽぽ末/ルイボスエキス末/ザクロエキス末/大豆粉末など
ママナチュレたんぽぽ茶の口コミ
産後・授乳中のママ

「妊娠中に友人に勧められて始めました。出産後1ヶ月はミルクと併用していましたが、たんぽぽ茶を飲み始めてからはミルクが必要ないほど母乳が出ています。

味も飲みやすく、毎日飲んでも飽きません。血行も良くなる感じがします。」(30代女性)

妊活中の女性

「以前試したたんぽぽ茶は、結構クセがあって飲みにくいと思っていました。

ネットで評判のママナチュレを購入して飲んでみると、とっても美味しい。

ルイボスティーのような味で、夫も美味しいと絶賛しています」(30代女性)

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2位:ティーライフのたんぽぽ茶

  • たんぽぽ茶販売者:ティーライフ株式会社
  • 価格:お試し10日間730円(税込・送料無料)
  • 容量:ポット用4gティーバッグ5個入り×2袋(約10日分)
  • 主成分:たんぽぽ根/醗酵ギンネム・黒豆(大豆)
ティーライフたんぽぽ茶の口コミ
産後・授乳中のママ

「妊娠前は食べるものにも気を使わず、コーヒーも緑茶も飲んでいました。

妊娠中に母乳育児をと思い、食生活にも気をつけるようになりました。

母乳育児は順調で、お友達にも勧めています」(授乳中/1児のママ)

妊活中の女性

「黒豆の香ばしさと麦茶のような味わいで、とても飲みやすいです。

ほんの少し苦味もありますが私は気になりません。

妊活の為に購入して時々飲んでいましたが、妊娠してからはさらによく飲むようになりました。

出産後は母乳で育てたいのと、体も冷えず本当に美味しいので続けたいです」(妊活中・妊娠中)

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3位:ショウキT-1「たんぽぽ茶」

販売者:株式会社徳潤

  • 価格:11,286円(税込・送料無料)
  • 容量:1箱30包(約1ヶ月分)
  • 主成分:タンポポ葉加工品、鼎突多刺蟻、鳩麦、緑茶
たんぽぽ茶「ショウキT-1」の口コミ
妊活中の女性

「自然妊娠と流産を繰り返し、4回目の妊娠でタンポポ茶ショウキの服用を始めました。

食生活の見直しを行い、半年後に妊娠が分かりました。

ショウキT-1と松康泉を続けて今も順調です」(37歳女性)

妊活中の女性

「流産経験があり高プロラクチン治療薬を服用。

人工授精を何度も失敗。

もともと低体温・不眠・便秘の症状があったので、たんぽぽ茶を飲み始めたことで、手足が温かくなり、お通じもよくなったと実感。

4ヶ月目で人工授精での妊娠が判明しました」(37歳女性)

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まとめ

それぞれタイプの違うたんぽぽ茶ですが、飲み始めたことで

・「母乳が出やすくなった」

・「身体の冷えが改善された」

など嬉しい口コミが多い印象でした。

これらからわかるように、たんぽぽ茶は、妊活中のプレママだけではなく、産後の母乳が出にくいという授乳中のママにもおすすめできるものといっていいでしょう。

また、ママだけでなくパパにもおすすめの飲み物なので、ご夫婦で楽しみながら健康維持を心がけ妊活や育児をしてくださいね。

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妊婦さんに聞いた!妊活中・妊娠中から飲んでおくべき葉酸サプリTOP3【2017年12月版】

妊活中に葉酸サプリを飲んだ方がいいというのは、いまや有名な話ですよね。

というのも、厚生労働省が葉酸サプリを推奨するということがあり、瞬く間に妊活中の方へ広がり、必要不可欠な妊活アイテムとなりました。

しかし、それと同時に葉酸サプリを販売する会社が急激に増え、

  • どの葉酸サプリが安全なのか
  • どの葉酸サプリが人気なのか
  • どの葉酸サプリが効果を実感できるか

という選択肢が増えてしまいました。妊活中や妊娠中はもっと別のことに集中していたいというのが本音です。

そこで「妊活アリビオ」では現役の妊婦さん30人にアンケートを実施し、効果を実感できたという葉酸サプリを厳選しました。

葉酸サプリの選択肢に悩まれている方はぜひ参考にしてもらえればと思います。

【1位】ララリパブリック ユーザー評価の平均

ララリパブリックは世界3か国の人気ランキングが1位の自他とも認める人気葉酸サプリです。

価格も通常・定期ともに比較的に安く、配合成分も妊活中・妊娠中・産後のすべての期間において、大活躍できる葉酸サプリです。

厚生労働省推奨の「モノグルタミン酸型」葉酸がきっちり配合されているのはもちろんのこと、無添加でその他デリケートな時期で必要なカルシウム・ビタミン・ミネラルなども配合されているので、安心して飲み続けることができます。

公式サイトララリパブリックの公式サイトをチェック

【2位】プレミン葉酸サプリ ユーザー評価の平均

プレミン葉酸サプリは全成分・含有量を開示している唯一の葉酸サプリです。

その信頼性・安全性から多くの妊活中~妊娠中の方から支持されております。

またその証明に製造工場がGMP認証の審査基準が一つの指標になっていましたが、プレミン葉酸サプリに関してはGMP認証より厳しいNSF GMP認証工場で製造されております。

どこよりも妊活から出産までの女性のことを思った安全性に追及している葉酸サプリなので、支持されるわけですね。

公式サイトプレミン葉酸サプリの公式サイトをチェック

【3位】ベルタ葉酸サプリ ユーザー評価の平均

葉酸サプリといえば「ベルタ葉酸サプリ」というほど知名度・人気ともに高い商品ですね。

楽天の売れ筋商品にも常に上位にいて、売り上げ・満足度・人気度ともに堂々の自身をもって提案できる葉酸サプリです。

もし葉酸サプリを購入検討をしているのであれば、「ベルタ葉酸サプリ」からはじめれば安心です。

また公式サイトからの購入だと、お得な割引もきくので、ぜひ公式サイトもチェックしてみてください。

公式サイトベルタ葉酸サプリの公式サイトをチェック

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