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葉酸代謝遺伝子検査キットとは?使い方や特徴を徹底解説!

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葉酸代謝遺伝子検査キットとは?使い方や特徴を徹底解説!

日本人は心疾患での死亡率が約16%、脳血管疾患での死亡率が約10%で、3~4人に1人は心疾患や脳血管疾患によって死亡しています。

これらの病気を予防するためには、健康的に過ごす必要があります。そんなときにおすすめなのが葉酸代謝遺伝子検査キットです。

葉酸代謝遺伝子検査キットを使うことで、将来健康的に生きていくためのヒントを得ることができます。

では、葉酸代謝遺伝子検査キットとはどのようなものなのか、どのようなことがわかるのかなどをご紹介します。

葉酸代謝遺伝子検査キットってなに?

葉酸代謝遺伝子検査キットとは、葉酸代謝遺伝子分析によって、遺伝的にホモシステインの血中濃度が上がりやすい体質かどうかを検査するきっとのことです。

検査キットを使うことで、検査結果だけでなく、各遺伝子の特徴やホモシステインを低下させる食品などのアドバイスをもらうことができます。

葉酸代謝遺伝子検査キットの内容

ここでは葉酸代謝遺伝子検査キットの内容をご紹介します。

まずはキットの内容についてです。

・葉酸代謝遺伝子検査キットの取扱説明書

・遺伝子分析説明書兼同意書(控え用と返信用各1枚ずつ)

・滅菌済み口腔粘膜採取用めん棒

・めん棒を収納するエアーパッキン

・郵送用封筒

検査キットを使ったら、郵送用封筒にめん棒を入れて、そのままポストに投函することで葉酸代謝遺伝子を検査してもらえます。

検査結果が出たら、自宅にレポートが届けられます。

ちなみにレポートの内容は以下の通りです。

・葉酸代謝遺伝子の分析結果と、各遺伝子の特徴(ホモシステイン高値が続いた場合のリスクについても掲載)

・ホモシステインが高くなる原因とホモシステイン値を下げる食品

・葉酸とビタミンB6、ビタミンB12を多く含む食材一覧と参考文献

遺伝子タイプの特徴って?

検査結果が出ると送られてくるレポートの「各遺伝子の特徴」についてご紹介します。

遺伝子はそれぞれC/C型、C/T型、T/T型の3つのタイプに分けられて表示されます。

各遺伝子タイプの特徴は以下の通りです。

・C/C型タイプ

通常の食生活をそのまま送る限りは、葉酸不足になりにくいタイプです。

また、ホモシステインの数は正常の範囲内にあります。

日本人の34%がこのタイプに当てはまります。

・C/T型タイプ

通常の食生活を送っていても葉酸が若干不足しやすいです。ホモシステインは若干高くなりやすいです。日本人の50%がこのタイプに当てはまります。

・T/T型タイプ

通常の食生活を送っていても葉酸が不足しやすく、ホモシステインが高くなりやすいです。

日本人の16%がこのタイプに当てはまります。

同じ食生活を送っていたとしても、タイプが違うと葉酸が不足しやすくなってしまう人もいれば、問題のない人もいます。

自分がどのタイプであり、どんな食生活を意識すればいいのか、葉酸代謝遺伝子検査キットを使って検査すればわかるということです。

ホモシステインとは?

葉酸代謝遺伝子検査キットで調べられるホモシステインとはそもそもどんなものなのかご紹介します。

必須アミノ酸の一種でありメチオニンは、代謝でホモシステインに変化してからシステインへと代謝されます。

要するに、メチオニンはメチオニン→ホモシステイン→システインという流れで代謝するということです。

ちなみに、ホモシステインとメチオニンはお互いをリサイクルし合うので、メチオニンからホモシステインへ、ホモシステインからメチオニンへ変化することもできます。

ホモシステインが増える原理

しかし、ホモシステインをメチオニンにリサイクルするには、葉酸とビタミンB12が必要です。

また、ホモシステインをシステインにするにはビタミンB6が必要です。

葉酸とビタミンB6,ビタミンB12が不足してしまうと、ホモシステインのリサイクルと代謝ができなくなり、過剰にホモシステインが生成されてしまいます。

過剰に作られたホモシステインは、血中に出てしまい血中のホモシステイン値を上昇させます。

血中に出たホモシステインはLDLコレステロール(悪玉コレステロール)と結合し、マクロファージに食べられ、血管壁に付着してしまい、動脈硬化を招いてしまうのです。

葉酸代謝遺伝子検査キットの使い方

葉酸代謝遺伝子検査キットは、正しく使用しなければ正しい検査結果を出すことができません。

ここでは、葉酸代謝遺伝子検査キットの正しい使い方をご紹介します。

まず、葉酸代謝遺伝子検査キットは飲食後30分以上経過してから使います。

検査前には水で2~3回すすぎうがいをしてください。

すすぎうがいをしたら説明書を見ながら、キットに付属しているめん棒で、左右のほほの内側をそれぞれ10回ずつくらいこすってください。

めん棒をケースに戻し、シールに名前を書いてケースに貼り、エアーパッキンに入れます。

めん棒の入ったエアーパッキン、同意書・質問表を郵送用封筒に入れて、ポストへ投函します。

約3週間後に、検査結果のレポートとアドバイスシートが自宅に届けられます。

正しく使えば正しい検査結果が出ているはずです。

なぜ葉酸代謝遺伝子を検査する必要があるの?

葉酸代謝遺伝子検査キットは、葉酸が不足しやすいタイプかどうかを検査することができます。

それによってホモシステイン値が高くなりやすいかどうかもわかるのです。

ホモシステイン値が高くなると、酸素や水にホモシステインが反応して活性酸素が発生しやすくなります。

活性酸素は老化の原因とも言われており、体の中からどんどん老化が進んでしまいます。

さらに、ホモシステインが血管壁に付いたり、活性酸素が血管拡張物質の動きを抑えたりすることで、血管の柔軟性が失われて血管が硬くなってしまいます。

要するに、動脈硬化になりやすくなるということです。

動脈硬化は心筋梗塞や脳梗塞などの危険な状態につながりやすくなります。

さらに、血小板の凝集機能にも異常が出てしまい、血管がつまりやすくなって、心筋梗塞や脳梗塞のリスクを上げてしまいます。

このような危険な状態に陥らないように、予防するために葉酸代謝遺伝子を検査して、自分がどんなタイプの人なのか知っておく必要があるのです。

ホモシステインが高くなる原因って?

ホモシステインが高くなる原理は葉酸とビタミン不足によって、代謝とリサイクルが不十分になってしまうことですが、そもそもどんなことが原因でホモシステインは高くなってしまうのでしょうか?

ホモシステイン濃度が増加する原因

ホモシステイン濃度が増加するそもそもの原因は主に4つあります。

・加齢

・喫煙

・葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12が不足している

・遺伝的にホモシステイン濃度が上昇しやすい

加齢や体質が原因では仕方ないと思われがちですが、タバコを控えたり、体質に合わせて食生活を改善することでホモシステイン濃度の増加を抑えることは可能です。

とくに葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12は、ホモシステインの濃度を下げるのに重要な栄養素です。

葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12を積極的に摂取することで、メチオニンの代謝サイクルを活性化することができ、ホモシステイン濃度を下げることが可能になります。

健康的に長生きするためにも葉酸代謝遺伝子を検査しよう!

将来、脳梗塞や心筋梗塞などの怖い病気で倒れてしまわないためにも、

葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12不足に気を付けて食生活を意識する必要があります。

そのためにはまず、葉酸代謝遺伝子を検査して、自分がどんな遺伝子のタイプなのか知る必要があります。

遺伝子タイプを知ることで、怖い病気を予防することも可能だからです。

健康的に長生きしたいのであれば、ぜひ葉酸代謝遺伝子検査キットで、自分がどんな遺伝子タイプなのか検査してみてはいかがでしょうか。

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