妊活・妊娠中の「健康・美・安心」をサポートする情報サイト

妊活アリビオ

葉酸サプリ

葉酸サプリに迷ったら!安心できるおすすめの選び方

更新日:


葉酸サプリに迷ったら!安心できるおすすめの選び方

妊活中や妊娠中に葉酸サプリを飲んだほうがいいって聞くけど、ほんとかな?

と迷っているなら、ぜひ飲んでください。

葉酸は妊娠初期にとると赤ちゃんに先天性の異常が起こるリスクを減らすことができます。

特に大切なのは妊娠3週間~1か月前後ですが、その時期はまだ妊娠に気づきにくい期間でもあります。

そのため厚生労働省は、妊娠1ヶ月前から1日0.4mgの葉酸をサプリなどの栄養補助食品でとるようにすすめています。(ただし1日1mgを超えてとってはいけません。)

今回は、

・葉酸の効果

・食品からだけでなくサプリも必要な理由

・安心できるサプリの選び方

をご紹介します。

≫ 葉酸サプリおすすめランキングへ移動

葉酸が必要なのは妊活~授乳中まで

葉酸が必要なのは妊活~授乳中まで

葉酸はビタミンBの一種で、血液をつくったり細胞の成長を助けたりする栄養素です。

妊娠するとなりやすい貧血の予防や、赤ちゃんの成長を助ける作用があります。

特に注目されているのが妊娠初期に起こる神経管の異常を抑える効果です。

神経管に異常が起こると、脳や脊髄に重大な障害を残してしまいます。

神経管は妊娠初期の段階でできあがるため、妊娠の可能性がある人は妊活中から葉酸をとっておいた方がいいのです。

葉酸をとる時に注意するべきことは2つあります。

・1日1mgを超えてとってはならない

・まず食事からとり、不足分をサプリでおぎなう

葉酸が必要だからといって、サプリだけ飲んで食事をおろそかにするのはよくありません。

妊娠しやすい体、また赤ちゃんが健康に育ちやすい体は、バランスのとれた食生活から生まれます。

ふだんから緑黄色野菜や納豆、海藻類など葉酸が多く含まれているものを意識して食べるようにしましょう。

厚生労働省は食事からの葉酸に加えて、以下の量をサプリなどからとるようにすすめています。

・妊娠1か月前~妊娠初期 1日+0.4mg 
…脳や脊髄などの発育を助け先天性異常のリスクを下げる

・妊娠中期~妊娠後期 1日+0.24mg
…赤ちゃんの成長を促進し、早産・流産のリスクを下げる

・授乳期 1日+0.1mg
…母乳の元になる血液をつくる

(参照:厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2010年版)」

どの時期も、1日1mgを超えないよう注意しましょう。

サプリは簡単に栄養素をたくさんとれてしまうので、気をつけなければいけません。

脂質をとり過ぎると肥満になってしまうように、どんな栄養素もとり過ぎはよくないのです。

(葉酸を飲む時期とその効果について詳しくは:関連葉酸はいつまで飲んだ方がいい?適切な量と飲むべき時期

≫ 葉酸サプリおすすめランキングへ移動 

天然より便利な合成葉酸

天然より便利な合成葉酸

妊娠中は葉酸の必要量が増えますが、全てを食事からとるのは大変です。

葉酸は水に溶けやすく熱で失われやすいので、たくさん食べても少量しかとれない場合があるのです。

また食べ物に含まれる天然の葉酸は、体に溜まりにくく体外に排出されやすい特徴があります。

そこで便利なのがサプリに入っている合成の葉酸です。

合成と聞くと天然より質が悪いようなイメージですが、合成葉酸は天然葉酸の「体に吸収されにくい」という欠点をおぎなっています。

また、合成葉酸にもふつうの合成葉酸と「葉酸含有酵母」の2種類があります。

葉酸含有酵母とは、

・合成葉酸を酵母に取り込ませたもの

・酵母は生きているので、体内でも活用できる葉酸だけが含まれている

・手間がかかるので値段が高い

つまり、合成葉酸の中でも一番吸収率が高まるように作られたものが「葉酸含有酵母」です。

その分値段が高くなりますので、毎日飲むのに「葉酸含有酵母」だとコストがかかりすぎるなら、ふつうの葉酸サプリでも問題ありません。

ただ葉酸サプリと検索するとたくさん候補が出てきて、正直どれを選んでいいかわかりませんよね。

そんなあなたの目印になるような選び方を今からご紹介していきます。

≫ 葉酸サプリおすすめランキングへ移動

産婦人科で処方してもらえることも

産婦人科で処方してもらえること

妊活中や妊娠中で産婦人科に通っている人は、お医者さんにおすすめのサプリがないか聞いてみましょう。

葉酸摂取を積極的にすすめているところなら、サプリを処方してくれることがあります。

サプリの値段が許容範囲ならそのまま出してもらえればいいですね。

しかしお医者さんが常にサプリの処方をしてくれるわけではないですし、調べたらネットで買った方が安そう…なんてことも。

毎日飲むものだけに、できればコストをおさえたい。

けれど安すぎるのも心配ではないでしょうか。

葉酸サプリはドラッグストアでも売っていますし、ネットでも詳しい成分を見て買うことができます。

たくさんの選択肢の中からどうやって選べばいいのでしょう。

≫ 葉酸サプリおすすめランキングへ移動

葉酸サプリの効果とは?

葉酸の主な働き・効果・効能は次の4つです。

・核酸(DNA)をつくるのを助ける

・遺伝子の働きを調節する仕組みにかかわり、出生後の体質を左右する

・不足すると悪玉アミノ酸が増え、成育に悪影響を与える

・神経管閉塞障害の発症リスクを下げる

このように少し小難しい働きになりますが、葉酸サプリを飲むことでこれらの効果を期待することができます。

前述しましたが、特に4つ目の「神経管閉塞障害」については、まだまだ妊活中~妊娠中の女性の中でも認知されていることが少ないからことから、学会や政府をあげて推奨しております。

日本では1万人に約5人という割合で起こっていますが、決して他人事ではありません。

妊活中・妊娠中の方は特にこの「葉酸」を摂取することを医師からすすめられることも少なくありません。(葉酸サプリの試供品を産婦人科でもらうこともあるみたいです)

また葉酸摂取に関しては食事などからはなかなか効率的に摂ることができないため、厚生労働省も葉酸サプリなどの栄養補助食品で摂取するよう推奨しています。

≫ 葉酸サプリおすすめランキングへ移動

よい葉酸サプリを選ぶポイント

よい葉酸サプリを選ぶポイント

世の中には葉酸以外にもたくさんのサプリがありますよね。

実はサプリには、厳格に品質を管理する基準がありません。

例えば「入っている栄養素の量を明記しなければいけない」とか「一定の基準を満たした安全な方法で製造しなければいけない」という決まりごとがないのです。

ただし国が定めた基準を自主的に満たして、品質の良さをアピールしている製品があります。

サプリを選ぶときは、この「ある一定の基準を満たしている」ことが明記されているものを選ぶと安心です。

具体的には以下のようなものを選べば良いでしょう。

・栄養機能食品と書かれているもの

・GMP認定工場で作られたマークが入っているもの

・添加物の量が少ないもの

栄養機能食品とは国が定めた成分量の規格に合っていて、1日の摂取量や注意事項が明記されている食品です。

葉酸だと1日分で0.4mgなどと書かれていますから、とり過ぎを防ぐことができます。

GMP認定工場とは、「医薬品やサプリなどを安全かつ一定の品質が保たれるように作ることができる」と認められた工場のことです。

パッケージにGMPのロゴが書かれているのでわかります。

このマークがあれば、成分量にバラつきがなく、工場で不純物が入ってしまう心配も少ない製品であると言えます。

またパッケージをよく見ると、サプリに含まれる原材料の中にどれだけの栄養成分が入っているかが書かれています。

葉酸だけでなくビタミンやミネラルなどの成分が入っていることが多いですが、原材料の欄に栄養成分以外の名前が書いてあったら、それは添加物です。

余計な添加物は少ないのが一番です。

成分と原材料の一覧はネットショップでも書かれていることが多いので、買う前にしっかりチェックしてください。

ビタミンB群がセットになっているサプリは働きが良い

吸収されやすい合成葉酸(または葉酸含有酵母)が間違いなく含まれているサプリであれば、あとは添加物の多さや値段など好みで選んで大丈夫です。

パッケージに成分量が書いてあり、かつGMP認定工場で作られた品質の保証があるものなら、必要な栄養素はしっかりとれます。

値段が高いもの=効果が高いものではありません。

体内に吸収されやすいのは葉酸含有酵母ですが、値段が高くて続けられないなら合成葉酸のサプリでもじゅうぶんです。

・「栄養機能食品」

・「GMPマークのあるもの」

この2つを意識するだけでも候補はかなり絞られてくるはずです。

値段は無理のない範囲で選ぶべきですが、成分量が書かれていないものはやめておきましょう。

最低でも1日で何mgの葉酸がとれるか書かれていないと、適切な量がわかりません。

さらに選ぶ基準として付け加えるなら、他のビタミンB群も一緒に入っているサプリがいいです。

葉酸は体内でビタミンB6やB12と一緒に助け合いながら働きます。

それらをサプリで一緒にとれば、より効率的な働きが期待できます。

ただし、基本は食事から栄養をとるようにしてください。

いろんな野菜や果物を食べることで、自然とさまざまな種類のビタミンやミネラルがとれます。

食事をおろそかにして葉酸や他のビタミンをサプリだけでとっても全体の栄養バランスがかたよってしまい、良くありません。

本当に買った人のクチコミ は参考になる

葉酸サプリのサイトを見ていると「このサプリは最高です!」というクチコミが並んでいたりします。

でもその評価、そのまま信じることはできませんよね。

どんなものでも体に関係することには個人差があります。

ある人にとってそのサプリが効いたからといって、あなたにも当てはまるとは限りません。

ちゃんと葉酸サプリを飲んでいても、赤ちゃんに問題が起こる可能性はゼロではないのです。

ただすべてのクチコミが役に立たないかというと、そんなこともありません。

私がサプリや健康食品を買う時に参考にしているのは楽天のクチコミです。

楽天を使ったことがない人から見るとけっこう画面がゴチャゴチャして見にくいかと思いますが、「実際に買って試した人」のクチコミをまとめて見られるので便利です。

楽天で「葉酸 サプリ」と検索するとこのような商品一覧が出てきます。

【楽天市場】葉酸 サプリの通販 - 【楽天市場】商品一覧

各商品名の下に書かれている「レビュー」をクリックすると、その商品を買った人のクチコミを見ることができます。

楽天レビューをおすすめする理由は、良い評価だけでなく悪い評価も見て比較できるところです。

葉酸サプリのクチコミだと、主に

・飲み続けて効果が感じられたかどうか

・飲みやすさ、味、値段の満足度

・ショップの対応の良さ

が書かれています。

自分でイチから調べるより手っ取り早く詳細がわかるので、慣れると便利ですよ。

同じサプリが違う値段でいろんなショップから買えることもあります。

「これがいい」と思ったら、もう一度その名前で商品検索してみてください。

内容が同じなら、少しでも安いものを買いたいですよね。

ただし一点注意点があります。

楽天やアマゾンなどで購入できる葉酸サプリは口コミも多く、すごく惹かれるものがありますがキャンペーンやお得感があまりありません。

購入するのであれば、その商品の公式サイトから買うことを推奨します。

公式サイトで購入した場合は、楽天などのネット通販会社を通さないため、中間マージンがかかりません。

その分、消費者さんに還元できるという仕組みですね。

具体的に知りたいことは問い合わせが確実

商品の説明を見てもわからないことがあれば、直接ショップに問い合わせるのが一番早いです。

使われている葉酸が「葉酸含有酵母」かどうかや、国内の工場で生産されているのかなど、具体的な情報が欲しくなったら電話やメールで聞いてみましょう。

複数の質問がある時は、メールで問合わせた方がメモする手間が省けますよ。

きちんと運営されているネットショップなら、遅くとも2~3営業日以内に返事が返ってきます。

いきなりまとめ買いは危険。まずは1か月試してみて

ネットショップでは、サプリを1月分買うより数ヶ月分まとめて買う方がお得なことが多いです。

しかしクチコミを読むとわかるのですが、サプリによって飲みやすさが違います。

ふだんは何とも思わなくても、つわり中に味が気になって飲めなくなったり、大きくて飲みづらかったり。

毎日飲むものだけに飲みやすさも見逃せないポイントです。

失敗しないためにもまずは、1か月分をお試しで買ってください。

最初にまとめ買いしてあとで飲むのをやめてしまうより、よほど経済的です。

手軽に手に入る「DHC葉酸サプリ」はどうなの?

葉酸サプリでいうと、「DHC葉酸サプリ」が手軽にドラッグストアなどで購入できるので、ついつい気になってしまいますよね。

しかもネット通販で購入できる葉酸サプリと比較しても、かなりお安く購入できます。

そのため、妊活中や妊娠中の葉酸摂取を考えているご夫婦は身近な「DHC葉酸サプリ」を購入しがちです。

では、実際にDHC葉酸サプリとネット通販などで人気のある葉酸サプリはどのような違いがあるのでしょうか?

詳しく解説していきます。

DHCの葉酸サプリはお近くのドラッグストアなどで簡単に購入することができます。

価格や成分は以下の通りです。

DHC葉酸サプリの価格は?

1袋あたり(約1か月分)250円程度(小売店によって異なります)

DHC葉酸サプリの成分は?

  • 麦芽糖
  • デキストリン
  • 結晶セルロース
  • ショ糖脂肪酸エステル
  • ビタミンB6
  • ビタミンB2
  • 葉酸
  • ビタミンB12

このようにDHC葉酸サプリは価格がネット通販や女性誌、楽天などでよく見る葉酸サプリと異なり、破格の価格帯で購入できるのが特徴です。

安すぎて逆に不安という方も多いのはないでしょうか?

また、DHC葉酸サプリの成分としては、裏面に記載されている原材料からピックアップしてみました。

何やら、体に良さそうな成分だなと思われるかもしれませんが、実はこの成分の中に安全性を考慮する上で重要なポイントとなる添加物が4つも含まれています。

添加物は、以下4つです。

DHC葉酸サプリに含まれる添加物

  • 麦芽糖
  • デキストリン
  • 結晶セルロース
  • ショ糖脂肪酸エステル

これらのことを踏まえてDHC葉酸サプリは本当に妊活中~妊娠中に必要な安心・安全な葉酸サプリといえるのでしょうか。

DHC葉酸サプリは安全性は満たされているか?

葉酸サプリは女性のデリケートな時期に必要な栄養素です。手軽さや安さだけで選ぶとあとあと後悔しかねません。

何より、葉酸サプリを選ぶことで一番大切なことはその安全性にあります。

間違いない葉酸サプリの選び方の要素としては、前述しました以下の項目です。

・栄養機能食品と書かれているもの

・GMP認定工場で作られたマークが入っているもの

・添加物の量が少ないもの

これらもっとも大切な3つの基準を、「DHC葉酸サプリ」で比較してみました。

栄養機能食品と書かれているか
GMP認定工場で作られたマークがあるか
添加物の量が少ないか  × 

これらのことから、安全性が大事な妊活中~妊娠中の葉酸サプリとは言えないが現実的といっていいでしょう。

また一番ネックとなる添加物が4つも含まれていることから、通常の葉酸摂取にはいいですが、デリケートな時期(妊活~妊娠中)に飲むのはやめたほうがいいでしょう。

また他の人気の葉酸サプリと比較しても妊活中~妊娠中に必要な葉酸以外の栄養素がサプリに含有されていないことから、お値段を安くすることができたといっていいでしょう。

妊活中~妊娠中のお体のことを考えると、葉酸に特化したサプリメントを選ぶよりも、葉酸+α(鉄、ビタミン類、カルシム、ミネラルなど)の妊活や妊娠中に特化した選び方が得策といえるでしょう。

DHC葉酸サプリは選択肢に入れるべき?

これらの結果からDHC葉酸サプリは身近で安価で手に入るのことは間違いありませんが、肝心な「安全性」という部分では、なんとも言えない結果といえるでしょう。

ただ厚生労働省が推奨する葉酸はきちんと成分として入っているので、それだけの基準で選ぶと購入もありだとは思います。

しかし、やはり安かろう悪かろうの精神ではなりませんが、大事な赤ちゃんと母体のことを考えると少し心配ですよね。

そのように少し不安を覚える方であれば、葉酸サプリでもっとも大切な安全性を考慮した正しい選び方で葉酸サプリを選んだ方が無難と言えるでしょう。

どれを選ぶかによって、大きく何かが変わってくることはありませんが、あなたが一番安心できる葉酸サプリを選ぶようにしましょう。

葉酸サプリのおすすめランキング!徹底調査しました!

といっても、ネットの世界ではたくさんの葉酸サプリがあり、どれを購入しようか迷うもの。

そこで、今回、私はネットの口コミサイトや通販サイトなどを徹底調査して、

・満足度が高い

・お得な値段で購入ができる

・効果が実感できる

この3つに焦点をあてて、安心できる葉酸サプリを厳選し、おすすめ順に10選んでみました。

もしあなたが葉酸サプリ選びで迷っているのであれば、ぜひ参考になればうれしいです。

また公式サイトで購入した場合の方が他通販サイトで購入するより、かなりお得になることが多いので、気になる方は必ず公式サイトをチェックしてから検討するようにしましょう。

1位:ララリパブリック おすすめ度:

  • 国産野菜にこだわった厳選野菜を使用
  • 妊活中・妊娠中に方に必要な葉酸にプラスし、普段の食事にプラスした栄養素を重点的に配合
  • 品質管理・衛生管理が徹底している
  • 飲みやすさやデザインまで女性の「うれしい」にこだわりがあり
  • 世界の葉酸サプリ部門で広く認められているブランド力
内容量 120粒入り(約30日分/1日4粒目安)
通常価格

3,685円(税別) 送料無料

定期価格 2,759円(税別) 送料無料 ※25%OFF
2位:プレミン葉酸サプリ おすすめ度:

  • 安心・安全の徹底に追及した葉酸サプリ
  • GMP認証よりも厳しい審査基準をクリアしたNSF GMP認証工場で製造
  • 定期コースの回数製薬は一切なし
  • 妊活~妊娠中の重要成分「ビタミン」・「ミネラル」以外の余計な成分は一切なし
  • 男性用のプレミンもあるので、夫婦そろって妊活に専念できる
内容量 124粒入り
通常価格 5,980円(税込) 送料無料
定期価格 3,780円(税込) 送料無料(LINE登録要)
3位:ママニック葉酸サプリ おすすめ度:

  • 発売から1年ちょっとで人気・売上第1を獲得!
  • 葉酸を中心とした女性に不足しがちな栄養成分を絶妙配合!
  • 多数の女性向け雑誌で妊活アイテムとして掲載実績あり!
  • モンドセレクション受賞実績あり!
  • 15日間全額返金保証!
内容量 124粒入り(約30日分/1日4粒目安)
通常価格

5,000円(税別) 送料無料

定期価格 3,500円(税別) 送料無料 ※30%OFF
4位:はぐくみ葉酸 おすすめ度:

  • オーガニックレモンから搾った葉酸を使用
  • 厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型の葉酸を使用
  • 15種以上の自然由来のビタミン・ミネラルも配合
  • 妊活・妊娠中の女性から圧倒的な支持
  • 10日間の安心の返金保証制度あり
  • 継続の縛りなし
内容量 90粒入り
通常価格 6,980円(税込) 送料無料、代引手数料無料
定期価格 1,980円(税込)※2回目以降は3,980円 送料無料、代引手数料無料
5位:ベルタ葉酸 おすすめ度:

  • 知名度No1の葉酸サプリ!
  • 数ある葉酸サプリの中でも売り上げ・満足度・人気度でNo1.の圧倒的商品力
  • 公式サイトからの定期便ならお得に購入できる
  • 役所もベルタ葉酸を推奨するほどの人気
  • 妊活中、妊娠中に必要な成分はすべて配合
  • 女性に限らず夫婦で飲むことができる
内容量 120粒入り
通常価格 5,980円(税込) 送料無料
定期価格 3,980円(税込) 送料無料
6位:オーガニックレーベルの葉酸 おすすめ度:

  • 初回購入は実質無料
  • マカ配合の葉酸サプリ
  • 天然成分を利用した完全な100%無添加サプリ
  • 厚生労働省推奨の葉酸400μg配合
  • 口コミランキングで葉酸サプリ部門でNo1
  • GMP認定工場でつくられている
内容量 1袋60粒入り
通常価格 4,400円(税込) 送料無料
定期価格 3,960円(税込)初回のみ500円(税込)送料無料
7位:SAZUKARI おすすめ度:

  • アグリコン型大豆イソフラボン配合
  • 酵母葉酸400μg
  • その他妊活厳選配合
  • 30日間返金保証あり
  • GMP認定工場で作られている
内容量 120粒入り(約1ヵ月分)
通常価格 9,000円(税込) 送料無料
定期価格 5,980円(税別)初回のみ980円(税別)送料無料
8位:めぐりの葉酸 おすすめ度:

  • 10人中9人のリピート!(継続率90%以上)
  • 安心安全の30日間返金保証あり
  • 全国どこでも送料無料
  • 2017年モンドセレクション受賞
  • 初回購入が通常価格の84%オフ!630円で購入可能
内容量 1袋90粒(約1ヵ月分)
通常価格 3,980円(税別) 送料無料
定期価格 3,480円(税別) ※初回のみ630円(税別)送料無料
9位:ママジュンビー おすすめ度:

  • 注目成分「アグリマックス」配合
  • サプリメントのプロが考案した理想的な栄養バランス
  • 医薬品レベルに徹底検査した安心レベル
  • 妊活実感率93.7%
  • GMP認定工場でつくられている
内容量 1袋120粒入り(30日分)
通常価格 6,140円(税込) 送料無料
定期価格 4,912円(税込) ※初回のみ2,980円(税別)送料無料
10位:ママナチュレ葉酸サプリ おすすめ度:

ママナチュレ

  • 天然酵母ベースの葉酸が400μg配合!
  • 栄養豊富のマカが300mg配合!
  • 海外でも注目の妊活女性に大事なビタミンの一種「ピニトール」300mg配合!
  • 国が定めた規格基準値に適合した栄養機能食品(鉄)
  • 初回3,980円OFF(50%OFF)の割引から始めれるお得さ!
内容量  27g(300mg×90粒)
通常価格  7,960円(税抜)
定期価格  初回3,980円(50%OFF)、2回目以降は4,980円(37%OFF)
11位:AFC葉酸サプリ「mitete」 おすすめ度:

葉酸サプリ

  • 日本でもっとも口コミ件数が多い葉酸サプリで話題!
  • 楽天でもっとも売れている葉酸サプリ!
  • 販売実績322万個突破!
  • 各種メディアへの掲載実績が豊富にあり
  • 通常価格がお手軽な価格!
内容量 120粒入り
通常価格 1,944円(税込) 送料無料
セット価格 3個セット:4,800円+税 6個セット:8,400+税 送料無料

大切なのは毎日飲み続けること

お腹の赤ちゃんのために、少しでも質のいいものを体に取り入れたくなりますよね。

一番いいのは、栄養バランスがとれた食事をとることです。

その上で、鉄や亜鉛、葉酸などの不足している栄養素をサプリでおぎなうようにしてください。

バランスを考えず、すでにじゅうぶんとれている栄養素をさらにサプリで補充してしまうと今度はとり過ぎになります。

妊娠中の食事の栄養バランスについてはこちらの記事も参考にしてください。

食事に気をつけたうえで、サプリを飲むときは

・決められた量を守る

・必要な期間忘れずに飲み続ける

この2つに注意しましょう。

まとめ

もう一度、葉酸を飲む量とサプリの選び方についてまとめておきます。

厚生労働省がふだんの食事に加えて、とるようにすすめている葉酸の量

・妊娠1か月前~妊娠初期 1日+0.4mg

・妊娠中期~妊娠後期 1日+0.24mg

・授乳期 1日+0.1mg

※ただし1日1mgを超えてはいけない。

安心なサプリを選ぶ時の基準

・栄養機能食品と書かれているもの

・GMP認定工場で作られたマークが入っているもの

・添加物の量が少ないもの

ネットでサプリを買うときに気をつけること

・楽天などで悪いクチコミもチェック

・最初はまとめ買いせず1ヶ月分を試す

産婦人科に通っている人はお医者さんにもおすすめを聞いてみましょう。

葉酸を毎日適切な量とったら、あとはストレスをためず、のびのびと過ごすようにしてくださいね。

葉酸サプリ選びに迷うならコレ!

▼本当に安心・安全を追求した今爆発的に支持されている国産野菜の葉酸サプリ▼

公式ララリパブリックの公式サイトをチェックしてみる

 

▼全成分の原産国・含有量を開示しており、NSF GMP認証工場にて製造されている安心・安全性にこだわった葉酸サプリ▼

公式プレミン葉酸サプリの公式サイトをチェックしてみる

 

▼厚生労働省推奨の葉酸400μgはもちろんのこと、その他40種類以上の栄養分を絶妙配合している話題の葉酸サプリ▼

公式 ≫ ママニック葉酸サプリの公式サイトをチェックしてみる

≫ 葉酸サプリおすすめランキングへ戻る

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう


妊婦さんに聞いた!妊活中・妊娠中から飲んでおくべき葉酸サプリTOP3【2017年11月版】

妊活中に葉酸サプリを飲んだ方がいいというのは、いまや有名な話ですよね。

というのも、厚生労働省が葉酸サプリを推奨するということがあり、瞬く間に妊活中の方へ広がり、必要不可欠な妊活アイテムとなりました。

しかし、それと同時に葉酸サプリを販売する会社が急激に増え、

  • どの葉酸サプリが安全なのか
  • どの葉酸サプリが人気なのか
  • どの葉酸サプリが効果を実感できるか

という選択肢が増えてしまいました。妊活中や妊娠中はもっと別のことに集中していたいというのが本音です。

そこで「妊活アリビオ」では現役の妊婦さん30人にアンケートを実施し、効果を実感できたという葉酸サプリを厳選しました。

葉酸サプリの選択肢に悩まれている方はぜひ参考にしてもらえればと思います。

【1位】ララリパブリック ユーザー評価の平均

ララリパブリックは世界3か国の人気ランキングが1位の自他とも認める人気葉酸サプリです。

価格も通常・定期ともに比較的に安く、配合成分も妊活中・妊娠中・産後のすべての期間において、大活躍できる葉酸サプリです。

厚生労働省推奨の「モノグルタミン酸型」葉酸がきっちり配合されているのはもちろんのこと、無添加でその他デリケートな時期で必要なカルシウム・ビタミン・ミネラルなども配合されているので、安心して飲み続けることができます。

公式サイトララリパブリックの公式サイトをチェック

【2位】プレミン葉酸サプリ ユーザー評価の平均

プレミン葉酸サプリは全成分・含有量を開示している唯一の葉酸サプリです。

その信頼性・安全性から多くの妊活中~妊娠中の方から支持されております。

またその証明に製造工場がGMP認証の審査基準が一つの指標になっていましたが、プレミン葉酸サプリに関してはGMP認証より厳しいNSF GMP認証工場で製造されております。

どこよりも妊活から出産までの女性のことを思った安全性に追及している葉酸サプリなので、支持されるわけですね。

公式サイトプレミン葉酸サプリの公式サイトをチェック

【3位】ベルタ葉酸サプリ ユーザー評価の平均

葉酸サプリといえば「ベルタ葉酸サプリ」というほど知名度・人気ともに高い商品ですね。

楽天の売れ筋商品にも常に上位にいて、売り上げ・満足度・人気度ともに堂々の自身をもって提案できる葉酸サプリです。

もし葉酸サプリを購入検討をしているのであれば、「ベルタ葉酸サプリ」からはじめれば安心です。

また公式サイトからの購入だと、お得な割引もきくので、ぜひ公式サイトもチェックしてみてください。

公式サイトベルタ葉酸サプリの公式サイトをチェック

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

月間人気記事ランキング

葉酸サプリに迷ったら!安心できるおすすめの選び方 1

妊活中や妊娠中に葉酸サプリを飲んだほうがいいって聞くけど、ほんとかな? と迷っているなら、ぜひ飲んでください。 葉酸は妊娠初期にとると赤ちゃんに先天性の異常が起こるリスクを減らすことができます。 特に ...

産後ダイエットはいつから?無理せず体重を落とす方法 2

妊娠中に体重が10kg以上増えてしまって、産後が心配なあなた。 産後1か月は安静にする必要があるし、そのままやせられなかったらどうしよう……。 体重計に乗るたびに不安になってしまいますよね。 確かに産 ...

宅配弁当のおすすめは?妊娠中・産後の負担を減らすために必要な3つのこと 3

妊娠中や産後は、いままでラクにできていたこともできなくなってしまいます。 仕事はもちろんですが、ふだんぱっぱとこなしている家事も、妊娠中も産後も思うようにできなくなってしまうのです。 しかし、妊娠中や ...

-葉酸サプリ

Copyright© 妊活アリビオ , 2017 All Rights Reserved.